想要讓胸部直升級跳嗎？那妳就要好好收下這從A到C罩杯秘訣大公開的5招！其實每一步驟都不難，只是看妳有沒有心跟毅力而已啊～從這個月開始就來好好照顧ㄋㄟㄋㄟ，讓它們快快長大吧～

第1步：飲食

想要豐胸最重要的就是要靠飲食了！補充足夠的膠質、膠原蛋白、蛋白質這類的食物，因為這些都是組成我們胸部非常重要的東西。如果像要方便一點，就可以選擇豆漿或者是牛奶。瑀熙分享自己每天都會吃膠原蛋白粉，起初只是想要找回Q彈的皮膚，沒想到也對胸部罩杯升級很有用！

第2步：按摩

按摩除了可以讓胸部變大之外，也可以讓胸型變得更美哦～另外有個更重要的，那就是可以順便檢查自己有沒有胸部方面的疾病。按摩胸部可以讓乳腺不堵塞，透過按摩的動作也可以雕塑胸型。瑀熙建議就算本來就胸部比較大的女生，也要天天按摩會比較好～因為透過按摩，可以幫助胸部不會下垂變得更堅挺。

按摩手勢：

1.用拳頭把側乳往中心集中刮過去～每邊各10下。